• Il y a un peu moins deux ans

    que Notre fils Yan et sa compagne Clémence

    ouvrait leur nouvelle boulangerie-Pâtisserie...

    Pains et Gourmandises

    Leur lieu de travail a été refait par leurs soins

    Pains et Gourmandises

    J'aime beaucoup leurs pains...

    Pains et Gourmandises

    Pains et Gourmandises

    Pour me faire plaisir

    Pains et Gourmandises

    Pour vous mettre l'eau à la bouche

    Pains et Gourmandises

    Quelques une des créations ... de Clémence

    Pains et Gourmandises

    Pour l'anniversaire de Mélissande 10 ans déjà

    Pains et Gourmandises

    et Celui de Eléanor 12 ans

    Pains et Gourmandises

    Pains et Gourmandises

    Un autre style...

    des petites gourmandises cela vous dit ???

    Pains et Gourmandises

    Pains et Gourmandises

    Pains et Gourmandises

    Pour le premier anniversaire de notre Léanne...

    si cela vous plait aller voir leur page Facebook

    un clic sur le lien ci-après :

    Pain et Gourmandises


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  • Ce dimanche, 14 octobre, les foulées roses de l'Yonne

    course-marche organisée par l'association de L'Yonne en rose.

    Les Foulées Roses de L'Yonne

    La ville d'Auxerre, au profit de la recherche sur le cancer du sein,

    Les Foulées Roses de L'Yonne

    ont réuni 7 033 inscrits. La mobilisation a permis de récolter un chèque de

    33 560 euros à l'association, ces dons en faveur de la lutte !!

    Les Foulées Roses de L'Yonne

    contre le cancer du sein ... 


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  • En chinois, "Qi Gong"

    signifie littéralement 

    ""S'exercer avec l'énergie"

    Considérée comme l'un des cinq piliers

    de la médecine chinoise, cette pratique physique

    tout en douceur, qui remonte à cinq millénaire,

    aide à retrouver de l'énergie, mais aussi 

    de la sérénité.

    Qi Gong "La Petite Tortue"

    Le nom de notre club "La Petite Tortue"

    YIN ET YANG

    Dans le grand livre du Qi Gong

    (Editions Leduc.s)

    Nicole Chatal, cardiologue, spécialiste de 

    médecine chinoise et enseignante de Qi Gong,

    explique que la théorie du Yin et du Yang

    est essentielle pour comprendre le Qi Gong.

    Ying et Yang sont deux énergies qui se complètent,

    L'une venant du ciel, le Ying

    l'autre venant de la terre le Yang.

    L'équilibre de ces énergies se retrouve dans tout

    ce qui nous entoure, mais aussi en nous.

    Qi Gong "La Petite Tortue"

    Pour obtenir l'harmonie entre ces énergies complémentaires,

    le Qi Gong vous invite à faire régulièrement certains exercices 

    très simples.

    Qi Gong "La Petite Tortue"

    On le pratique généralement à plusieurs,

    avec un enseignant qui montre les différentes postures.

    Qi Gong "La Petite Tortue"

    Vous pouvez aussi vous appuyez sur des ouvrages expliquant

    les bases. 

    La prochaine fois 

    je vous parlerai des bienfaits prouvés

     


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