Il y a un peu moins deux ans

que Notre fils Yan et sa compagne Clémence

ouvrait leur nouvelle boulangerie-Pâtisserie...

Leur lieu de travail a été refait par leurs soins

J'aime beaucoup leurs pains...

Pour me faire plaisir

Pour vous mettre l'eau à la bouche

Quelques une des créations ... de Clémence

Pour l'anniversaire de Mélissande 10 ans déjà

et Celui de Eléanor 12 ans

Un autre style...

des petites gourmandises cela vous dit ???

Pour le premier anniversaire de notre Léanne...

si cela vous plait aller voir leur page Facebook

un clic sur le lien ci-après :

Pain et Gourmandises

Ce dimanche, 14 octobre, les foulées roses de l'Yonne

course-marche organisée par l'association de L'Yonne en rose.

La ville d'Auxerre, au profit de la recherche sur le cancer du sein,

ont réuni 7 033 inscrits. La mobilisation a permis de récolter un chèque de

33 560 euros à l'association, ces dons en faveur de la lutte !!

contre le cancer du sein ... 

En chinois, "Qi Gong"

signifie littéralement 

""S'exercer avec l'énergie"

Considérée comme l'un des cinq piliers

de la médecine chinoise, cette pratique physique

tout en douceur, qui remonte à cinq millénaire,

aide à retrouver de l'énergie, mais aussi 

de la sérénité.

Le nom de notre club "La Petite Tortue"

YIN ET YANG

Dans le grand livre du Qi Gong

(Editions Leduc.s)

Nicole Chatal, cardiologue, spécialiste de 

médecine chinoise et enseignante de Qi Gong,

explique que la théorie du Yin et du Yang

est essentielle pour comprendre le Qi Gong.

Ying et Yang sont deux énergies qui se complètent,

L'une venant du ciel, le Ying

l'autre venant de la terre le Yang.

L'équilibre de ces énergies se retrouve dans tout

ce qui nous entoure, mais aussi en nous.

Pour obtenir l'harmonie entre ces énergies complémentaires,

le Qi Gong vous invite à faire régulièrement certains exercices 

très simples.

On le pratique généralement à plusieurs,

avec un enseignant qui montre les différentes postures.

Vous pouvez aussi vous appuyez sur des ouvrages expliquant

les bases. 

La prochaine fois 

je vous parlerai des bienfaits prouvés