En ces temps troublés par la menace sanitaire et la psychose qui s'installe peu à peu face à un virus méconnu, restons zen et prenons du temps pour s'occuper de nous !

Le jardinage est bon pour la santé ! ! Il constitue une bonne thérapie contre le stress et l'anxiété, assurant par là-même une amélioration de la tension artérielle et une régulation du rythme cardiaque. Chaque geste effectué au jardin permet aussi de stimuler les muscles, les articulations et de lutter au passage contre l'obésité.

Les plantes introduites au jardin sont aussi nos alliées pour rester en bonne santé ! L'échinacée sera ainsi utilisée pour renforcer les défenses immunitaires et pour prévenir les virus et bactéries tout comme l'essence de pépins de pamplemousse (EPP).

Les bienfaits de l'ail ne sont plus à démontrer : cette plante renforce elle aussi le système immunitaire, constitue un très bon antiseptique, antibactérien, antifongique et hypotenseur. Il est justement temps de la planter au potager ! Sur butte si votre sol est compact ou humide pour préserver les bulbes de la pourriture !

Le citron fait aussi partie de ces aliments préventifs contre les maladies infectieuses, pris à jeun, son jus purge le foie, avec de la cannelle dont les propriétés antibactériennes et antivirales sont prouvées il sera délicieux en infusions avec un peu de miel. Cultivez votre citronnier en pot dans les régions les plus froides, partout ailleurs, attendez le mois de mai pour le planter en pleine terre !

N'oubliez pas les indispensables sauge officinale et thym, deux plantes aux propriétés antiseptiques qui aident à prévenir virus et bactéries. Vous pouvez dès à présent les planter dans un sol très drainé au potager ou dans une jardinière d'aromatiques au balcon pour en avoir toujours sous la main....

8 MARS

Aujourd'hui, nous fêtons les Jean de Dieu.

Pensée du jour

Journée de la Femme...

DICTON

De Saint Jean de Dieu à la Saint Grégoire (12 mars), vents et giboulées font notre désespoir.

En mars, les vaches au pré, si ce n'est pour manger, c'est pour s'y gratter.

Quand il gèle en mars, il gèle autant de fois en mai. (Eure-et-Loir)

Le soleil n'oublie pas un village, parce qu'il est petit...

Araignée tissant, mauvais temps.

Soit au début, soit à la fin, Mars nous montre son venin. 

CARNET DU JARDINIER

Au potager, semez des épinards et des salsifis sur un sol bien ameubli.

Bouturez les hortensias.

LUNE DESCENDANTE

JOUR GRAINES ET FRUITS

LEVER 7 H 12

COUCHER 18 H 41

+ 3 MINUTES

Aujourd'hui, nous fêtons les Félicité ainsi que les Félicie et Perpétue

Pensée du Jour

DICTON

Quand mars se déguise en été, avril prend ses habits fourrés.

Mars venteux avril pluvieux font mai gai et gracieux.

Mars martèle, avril poignarde.

Le beau temps de mars, se paie en avril...

LUNE DESCENDANTE

JOUR FEUILLES

LEVER 7 H 14

COUCHER 18 H 39

+ 3 MINUTES