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Restons Zen !!
Hier, comme déjà deux mercredis,
Nathalie et Alain ont repris le Thaï chi dans notre jardin
Après l'échauffement voilà la forme...
Cela fait un bien fait de se ressourcer...
On vous souhaite une agréable journée !!
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Commentaires
14jm:roberJeudi 21 Mai 2020 à 15:25Bonjour
Voilà un sport complet
- Amélioration la souplesse articulaire.
- Renforcement du système musculo-squelettique.
- Coordination cardio respiratoire.
- Maintien d’une bonne santé physique et mentale.
- Réduction des risques de chute par l’ amélioration l’équilibre et de la régulation posturale des personnes âgées.
- Régulation de l’ hypertension artérielle et réduire les risques de maladies cardiovasculaires par la limitation du stress.
Pour celui qui le pratique
bonne fin de journée
Amitiés
Que s'est agréable à regarder dans le jardin rien de tel pour se sentir bien après une séance comme celles là.
Bisous
Coucou Nanie,
je suis tardive lol,
quel beau moment zen, j'aime les regarder.
Passez un bon après-midi, gros bisous,
Nadine
bonjour nanie de la bonne detente la mere de la belle fille en fait aussi peut etre un peu moins maintenant comme elle a sa maman avec elle qui a alzeimer , moi j aie fais du yoga
tres bon grand Week end
Je n'ai pas encore repris mes cours , en septembre peut être.....il me tarde .
Bon jeudi Nanie
Hello
merci de ce petit moment zen, instant de detente Tchai Chi accompagné par le chant des oiseaux OH OH OH
Bon weekend de l'Ascension
De toi prends bien soin
Respecte bien la distanciation
Pour protéger ceux qui ne sont pas loinon voit que vous avez l'habitude de pratiquer, puisque vous êtes synchro !
Une façon agréable de se détendre !
Passe une bonne journée
Bises
Bonjour Nanie
C'est agréable à regarder pour nous et pour Alain et Nathalie une très bonne façon de rester zen .
Bises
j'ai des amis qui le pratiquent, mais ils n'ont pas repris, cela leur manque beaucoup; faire cette activité dans ton superbe jardin doit rendre encore plus zen. bises.celine
4TiferJeudi 21 Mai 2020 à 07:59J'adore j'adore j'adoreBelle discipline à pratiquer pour se ressourcer, dommage que je n'ai pas l'espace pour le faire à l'extérieur.... et en groupe.
Bises du jour
Mireille du sablon
Il faut savoir apprécier ... et surtout bien connaître.
Bon jeudi estival ☼
Bonne nouvelle malgré l'hospitalisation de beau papa : il n'a pas le covid !
Gros bisoux, ma tit' nanie chérie ♥
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bonsoir ma belle , c'est bien d'entretenir sa forme , journée bien ensoleillée , à la limite un peu trop chaud mais ne nous plaignons pas , samedi , la température descend , pour remonter ensuite , bonne soirée , bisous